按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　5、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　6 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜、蒸南橄榄油 。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　3 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　2 、西兰花、切下一块。