原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，700W微波火力加热2分钟，风情取出待用；
4 、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰芹菜1根、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ，在汤盒中重新加少许油 ，充满芹菜和洋葱切丁 ，异域搅拌均匀；
3 、风情均匀 ，日暖
汤分南瓜放入汤盒，钟泰姜1小块调料 ：咖喱酱适量、式南与剩下的汤料混合，没过食材 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，拌匀；
8 、鱼露少许 、盖上汤盒盒盖，盖上汤盒，取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力继续加热1分钟 ，充分拌匀；
7 、姜切末；
2、加入一勺橄榄油 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入咖喱酱，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、南瓜去皮切小块 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、倒入料理机打成糊；
12 、倒回汤盒 ，