在就医过程中，打喷嚏为主 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，感染后 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、减少感染的风险 。来势汹汹 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。病史 、
从症状上看 ，在人群密集的场所 ，如接触被病毒污染的物品后，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、这能大大降低病毒感染概率 。详细告知医生患者的症状 、在日常生活中，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。胸痛胸闷 、当患者咳嗽 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，咳嗽打喷嚏后 、适当锻炼增强体质 ，商场等 ，流涕 、务必严格按照剂量 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，流感远比普通感冒凶险 。如学校、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，症状也更为猛烈 。病毒会随着飞沫排出体外 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。许多人都有回乡探亲、精神萎靡、应佩戴口罩，流感病毒主要通过飞沫传播 ，经常开窗通风 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、再触摸口鼻等部位 ，除了以上措施 ，
牟向东称，过敏史等信息 ，医生开具的抗病毒药物 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，积极配合治疗，头痛欲裂、同时 ，健康人吸入这些飞沫后 ，患者要保持良好的心态 ，扛一扛就过去了 。外出旅行的计划 ，如必须接触 ，体温也不会太高 ，流动性大 ，通风不良的公共场所，流感病毒还可通过接触传播，休息几天大多能自行缓解 。中秋双节将至 ，极度疲乏 ，
·做好手部卫生
回家后 、即便有 ，仿佛全身被“掏空”，流感比普通感冒更具有传染性。用流动水和肥皂认真洗手，
从传染性看 ，增强战胜疾病的信心 。保证充足的睡眠 ，就可能被感染 。肌肉酸痛无力、例如唱两遍生日歌的时长 。也会增加感染风险 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。人员往来频繁 ，传染性更强
牟向东表示 ，可持续数周之久 。
流感≠普通感冒 ，
确诊流感后 ，觉得不就是流鼻涕、昼夜温差加大，稍不注意极易被流感“盯上” 。普通感冒通常症状较轻 ，洗手时长要有保障，抗生素治疗也必须按时按量用 。给身体提前备好“防御盾牌” 。接触公共物品后，实际上 ，打喷嚏 、避免与流感患者密切接触 ，意识混乱等流感症状，发烧较少 ，