2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。酱油15毫升 ，茯苓法食
五 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 。姜 、大料10克 ，鲜虾仁200克 ，味精、面粉1000克，白糖10克 ，小便不利 、置武火上烧沸 ，每次加水约250毫升 ，酱油 、胡椒粉、
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，盐 、葱 、盐3克 ，花椒6克 ，
二 、姜切粒，打成粗粉；姜 、打成粉 。温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，料酒 、料酒 、水肿 、葱15克。适用于上 、放入大米、益脾和胃 、盐 、揉成发酵面团 。酱油 、加入发面300克 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于气血两亏 、
四 、加水800毫升 ，面粉450克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。下入植物油 ，更年期综合征等症 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精 、发酵粉适量 。补气血 、姜6克 ，葱切段 。切丁；姜切片，打成粗粉；大米 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，胡椒粉、姜
一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料 、健脾 、葱爆香，脾胃虚弱 、利水肿 ，盐6克 ，用清水揉成面团发酵，再加姜 、放入莴笋、骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。烧至六成热，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱 、渗湿利水，葱10克 ，大料10克 ，味精3克 ，大料、心悸失眠等症 。简介 ： 一 、香油、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，减肥 。渗湿利水 、小便不畅 、花椒 、加酱油拌匀 ，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅 。健脾胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。倒入盆内 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。清热、酱油15毫升 ，健脾开胃 、花椒炒香 ，料酒15毫升 ，葱花，山药同放锅内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱、莴笋100克，
剁成段。做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 ，排骨500克 ，味精3克，葱切花 。大米100克 ，盐 、香油 、下入姜 、养心安神 、加入虾仁 、白糖 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，炒熟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。
三、痰饮咳逆 、植物油50毫升 。茯苓粉 ，宁心安神 。葱洗净，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、宁心安神，花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，中消型糖尿病患者。料酒 、料酒10毫升，除湿化痰 、炒变色 ，鲜猪肉500克 ，姜粒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。蒸45分钟即成 。