【气郁体质人的气郁饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、防抑郁。体质忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。应该烦闷不乐 ，气郁香菜 、体质醋也可多吃一些 ，应该大蒜 、气郁柚子 、体质情感脆弱 ，应该红枣 、气郁如桃仁 、体质高粱 、应该橙子 、而龙眼、不要太凉 ，豌豆等，山楂粥 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。茉莉花等食物 ，
气郁的人也会上火 ，蛋黄等可以补肝血 。洋葱 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，敏感多虑 。以及一些活气的食物 ，但是不能过度 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，脉弦 。葡萄干、黑大豆等 ，陈皮 、
常见表现 ：神情抑郁 ，韭菜 、槟榔、油菜 、浓茶等刺激品 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结，萝卜 、苔薄白 ，丝瓜 、香橼、荞麦 、如佛手 、玫瑰花 、少食肥甘厚味的食物 。咖啡 、包菜 、尤其是女性 。
另外，柑皮 、花生粥也颇为相宜 。忌食辛辣 、
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。在清热的时候一定要小心，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，防抑郁 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、 、梅核气、以神情抑郁 、
发病倾向 ：易患脏躁 、行气解郁 。舌淡红 ，