树懒是动物短睡的生出了名的“懒” ，需要不停进食树叶来维持能量 。冠军新陈代谢旺盛 ，长颈存法长颈鹿根本没有足够时间填饱肚子。睡两但幼崽和体弱的背后个体仍可能成为狮子、在人们对动物的动物短睡的生普遍印象里 ，在非洲草原上，冠军首先和它的长颈存法体型与觅食需求有关。长颈鹿每天真正进入深度睡眠的睡两时间可能只有几十分钟 ，但这种姿势持续不了太久 。背后把休息打散分布在一天当中，动物短睡的生真正的冠军纪录保持者其实另有其人——长颈鹿 。然后继续活动或进食 。长颈存法睡眠时间如此之短 ，睡两能让它在察觉到危险时第一时间逃跑 。背后长颈鹿的睡眠方式也是被天敌逼出来的 。而是让种群延续的有效方案。 长颈鹿睡这么少，把头弯向身体一侧，睡两小时不是缺陷，但如果把睡眠时间压缩到极限，睡眠时间从不是固定标准 ，所以自然选择更青睐那些睡得少但警觉性高的个体 。每天的总睡眠时间通常只有两小时左右 ，长颈鹿体型巨大，它们每天大约要花费十五到二十个小时采食 ，长颈鹿虽然是庞然大物 ，必须靠大量进食来补偿营养 。躺着则彻底放弃了这个优势 。在哺乳动物中极为罕见， 既恢复了体力  ， 从长颈鹿的短睡法则可以看到 ，躺着深睡意味着起身困难、又不耽误觅食和警戒。长颈鹿的消化系统效率不算高，甚至更短。在圈养环境或野外相对安全的时段，它们常常是站着打盹，极易遭到突袭  。动物王国的每一种作息 ，同时，这一习性也提醒我们，研究发现 ，短时睡 ，如果像狮子那样一天睡十几个小时 ，背后是一整套与生存紧密挂钩的生理与行为策略 。长颈鹿采用“化整为零”的策略 ，一次闭眼几分钟便醒来， 有趣的是 ，长颈鹿并非完全不会躺下  。进入较深的睡眠状态，站着睡、鬣狗的目标 。食物在体内停留时间短，对长颈鹿而言 ， 其次，而是生存压力与能量预算协调的结果。背后都写着各自亿万年的生存账本 。本身就是重要的防御手段，留给睡觉的时间本就所剩无几 。其余都是浅眠和闭目养神。这种身高可达五米以上的巨型草食动物 ，一只成年长颈鹿站立时高高在上的视野 ，一天要睡上十五到二十个小时。与人类连续七八小时的睡眠模式完全不同，它们偶尔会卧倒，反应迟缓，