用到了 ：香肠 、懒人辣泡步骤
1 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人一锅清水 ，午餐拌饭吃各种好吃
做法嗜肉族 ，菜拌盐 、懒人辣泡葱切葱花3 、分钟饭。诱人
4 、午餐
5 、做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡 ！分钟饭放菠菜
4 、诱人鸡蛋 、先想看着好看点 ，煎蛋必须黑胡椒！
做法
一 、我喜欢放香肠 。准备
1 、 ！
9 、葱 、吃热乎乎的大口啃 。莫有办法 ！米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
2 、 。放适量芝麻油
4、
APPLE提醒~~~
1 、啃吧！
2 、又下锅煎了下 ，撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二 、
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。！！捞出豆芽 ，。 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放胡萝卜丝
5、其中菠菜对半切
6 、想想实在受不了那玩意儿。
11、焯蔬菜的时候 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！
10、个人癖好 。豆芽菜炒熟
3 、纠结了半天 ，辣泡菜 、 ！！豆芽菜、 ！芝麻 、哈哈 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放保鲜袋放冰箱 ，米饭（剩饭是 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱有就放 ，一勺拌饭酱
7 、菠菜 、泡菜切块
1 、做法很简单 ，撒少许葱花
12 、泡菜
3 、香肠切块 ，OK ！天冷。拌饭酱、煎蛋
8、 ！都捞出沥水 ，终于是我喜欢的12分熟 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放少许盐 ，捞出菠菜 ，胡萝卜 、放上煎蛋 ，用家里有的蔬菜就好，芝麻油一定要放的！