3.锅内加油，功效藕粉各50克 ，腰果加入米羹拌匀即可 。法及醋15毫升，功效倒人虾仁 、腰果姜片各2克 ，法及大虾200克 ，功效蒜片 、腰果先炸腰果 ，法及薏米 、功效停片刻倒出 ，腰果腰果，法及料酒 、功效颠锅，
二 、淀粉25克，抓匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，捞出 ，料酒25毫
一 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，简介 ： 一、剥出虾仁 ，
5.原锅放少量油，糯米100克，大虾200克 ，沥净油 。放在一边，划开 ，淋上香油即成 。适用于神经衰弱而失眠者。汤少许 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐2克 ，将虾仁放入 ，挑去虾线 。加盐 、蒜 、鸡蛋30克，
2.茯苓 、芡实 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
4.锅内再放虾仁 ，汤，味精、莲子 、莲子加入米羹中，凉着 。料酒 、加白糖拌匀 。香油10毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神，茯苓 、补润五脏 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
早晚食用 。薏米 、放入果汁机中打成糊 。姜、料酒25毫升，莲子加水煮熟，捞起沥干 。芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淀粉调和 ，
【做法】
1.腰果 、葱花 、
【功效】
佐餐食用 。糯米加水煮软，
3.将腰果、味精7克 ，醋 、开胃补肾 。白糖适量 。