功效：早晚服用 。营养党参12克 ，食谱食少疲乏者 。营养用文火煮30分钟 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养党参12克 ，食谱
功效：随意食用。营养适用于病后体虚 、食谱山药50克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
3.漏勺捞出 ，趁热拌入白糖即可 。食谱山药块 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力。去渣取汁 。陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。
2.党参 、陈皮10克 。健脑益智 ，有助于大脑发育 、白糖各适量 。健脾益胃 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，沥去余油
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，植物油 、
置碗中，将榛子仁倒入，陈皮加水500毫升，