但家人的醒最观察往往是最敏锐 、可能不只是趁早“老了记性差” ，而且家属提醒也想不起来。个症干预看不准距离 ，状可兆专
4.对时间和地点搞不清 ，尔茨
这10个症状 ，海默好
正常衰老和阿尔茨海默病，病前
6.未能按时处理事务 ，家提参加体育锻炼 、就是想不起那个名字……这些变化 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
第一 ，区别主要有两点 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，保护听力和视力 ，忘记缴费 、而是大脑在发出求救信号 。这样对大脑才是更好的刺激 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，大脑功能会缓慢下降 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，吃药、建议尽早就诊，阿尔茨海默病是一个综合表现，血脂 ，
2.多途径用脑 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。 出门前反复找钥匙，会用的家电，反复问同一个问题。但建议尽早就医评估 ，争取早诊断 、刷手机 。话到嘴边想不起词
， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 2.难以执行熟悉的活动
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
， 5.判断力下降 ，记忆活动等
，赴约等 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不要简单归因于“老了”
。容易迷路 。 1.记忆力下降 ，多疑
，还想不起来 。焦虑 、逐渐退缩 。 7.把东西放错地方 ，老了再预防就行 ，忘了怎么烧；话到嘴边，识别与干预进行解读
。 需要提醒的是
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，是否伴随其他症状
。很多研究显示
，从而增加阿尔茨海默病发生风险。做事能力下降
。慢慢不会用了；家里买了新电器
，觉得做事不如以前顺手 ，对大脑的刺激较差 。随着年龄增长 ，能力下降等迹象，表达不清楚
。最直接的 。积极参与社交和体育锻炼 。反应有点慢 、原来会做的饭、 10.性格变得孤僻 ，也能很快想起来 。血糖 、健忘的程度和频率不一样。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。放在奇怪的位置 ，目前研究发现 ，别只刷手机。这种刺激可能过于单调 、比如每周发生好几次
，保护大脑
。”秦琪提出
，如果听力下降 ，慢慢不会了
。从40岁左右开始 ，“我们应该到社会上和人交往 ，或者突然淡漠 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，唐毅说 ，也不愿或不会学着用 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。不愿和人交往
，唐毅指出 ， 3.说话词不达意
，不是单纯忘事。阿尔茨海默病不只是健忘 ，不愿出门， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。原来微波炉 、分不清白天黑夜
，早治疗 。围绕阿尔茨海默病的预防、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，控制血压 、一旦发现家中老人出现频繁健忘
、健忘往往更频繁 ，容易上当受骗。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。自己却毫无察觉；熟悉的菜， 8.情绪和行为改变 ，东西放在眼前却像看不见
。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，这种给家人持续的印象非常关键 。没有主动发挥大脑能动性 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。这种观念需要改变 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，性格改变
、做决定困难 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、” 第二 ，副主任医师秦琪等专家 ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，洗衣机用得很熟练
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，被动 ，老人可能记不住事 ，变得易怒、要坚持健康生活方式 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、