1 、功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。
功效十分奇妙。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效久服可使身体轻健，不能吃生冷之物。增益气力。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。
4、烦闷 、它的种子（莲子）能补气，功用难以言表。长期服用可以促进肌肉生长 ，能使胃肠肥健 ， 1 、但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，使人心情愉快 。
5 、消除百病之效 。身体轻捷得能飞起，蒸熟食用 ，
3 、适合与蜜一起食用 ，不易饥饿 ，
2 、是神仙家的食物 ，增益气力，
6 、充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃。功效难以具体言讲 。俗世哪能得到呀 ！可以代替粮食用 。因为它能活血散瘀 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、很能补益五脏 、生吃有损津血 。但是藕不在忌口生食之列，神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，